
Choisir de donner une pause au temps… Inspirer le calme… Expirer les tensions…
la respiration rétablit l’équilibre des émotions
En pratiquant l’ancrage on développe sérénité, confiance et sécurité quel que soit l’endroit où nous sommes, quelque soit la situation que nous traversons !
à la rencontre de mes qualités et de mes valeurs, je découvre la belle personne que je suis.


En cabinet, j’accompagne adultes, adolescents, enfants dans la gestion du stress, les angoisses, l’anxiété, la gestion des émotions, l’hypersensibilité, les troubles du sommeil, la préparation aux examens, les troubles de l’attention. Je vous propose également un accompagnement spécifique et précieux pour votre maternité.
Au sein de plusieurs structures associatives, j’anime des groupes de sophrologie collective, ouverts à toute personne en recherche de bien-être et curieuse de développement personnel.
Je conçois aussi des ateliers ciblés qui me permettent d’intervenir sur demande pour répondre aux besoins des entreprises et de diverses structures : gestion du stress et des émotions, confiance en soi,…
